الجانبي الخارجي (الوحشي)

ما هو الرباط الجانبي؟

هنالك ثلاثة عظام تلتقي لتكون مفصل الركبة، وهي عظمة الفخذ وعظمة القصبة وعظمة الرضفة، وهناك نوعان من الرباط الجانبي هما:-

الرباط الجانبي الجانبي (lateral collateral ligament): يقوم بتثبيت مفصل الركبة ويمتد من النهاية السفلى لعظمة الفخذ إلى النهاية العليا لعظمة الإبزيم (fibula)، ويكون موقعه في الجانب الخارجي للركبة.

الرباط الجانبي الوسطي (medial collateral ligament): يقوم بتثبيت مفصل الركبة، يمتد من النهاية السفلى لعظمة االفخذ إلى النهاية العليا لعظمة القصبة (tibia)، ويكون موقعه في الجانب الداخلي للركبة ومتقابلاً مع الرباط الجانبي الوسطي للساق الأخرى.

إصابات الرباط الجانبي تشمل الشد الزائد والإلتواء أو التمزق الجزئي أو الكلي لأحد أجزاء الرباط.، وبسبب موقعه تعتبر إصابات الرباط الجانبي أكثر إصابات أربطة الركبة شيوعاً خصوصاً لدى الرياضيين.

الأسباب :

السبب الرئيسي لإصابة الرباط الجانبي هو توجيه ضربة قوية ومباشرة للركبة كالسقوط أو أثناء ممارسة الرياضة، ما يسلط ضغطاً على الجزء الخارجي للركبة ويؤدي إلى شد وتمزق الرباط الجانبي.

الأعراض :

على شدة الالتواء والتمزق، حيث أن الالتواءات البسيطة لا تسبب أي أعراض تذكر، لكن التمزق الجزئي أو الكلي يسبب أعراضاً مختلفة مثل:-

تورم الركبة (خاصة الجانب الخارجي منها).

تصلب مفصل الركبة قد يعيق الركبة عن الحركة.

ألم في الركبة.

عدم ثبات الركبة وكأنها تريد الخروج من مكانها.

نزيف وتورم الأنسجة المحيطة بالركبة.

العلاج:

في حالات الإصابة البسيطة:-

وضع قطعة من الثلج على مكان الإصابة.

التمدد ورفع الركبة فوق مستوى القلب.

تناول الأدوية المسكنة للألم مثل النابروكسين والأيبوبروفين.

الحد من النشاط البدني حتى زوال الألم والانتفاخ.

استعمال دعامات الركبة (تساعد على تثبيت الركبة في مكانها وضمان عدم تحركها) أو العكازات لحمايتها.

في حالات الإصابة الشديدة يمكن الخضوع للعلاج الفيزيائي لغرض تقوية الركبة واستعادة حركتها بالكامل، وقد يتم اللجوء إلى العملية الجراحية لغرض ترميم الأربطة.

المصادر:

https://www.healthline.com/health/lateral-collateral-ligament-lcl-injury

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/collateral-ligament-injuries

https://www.orthogate.org/patient-education/knee/collateral-ligament-injuries