الكتف المتجمد

الكتف المتجمد :

التهاب المحفظة اللاصق والمعروف أيضًا باسم الكتف المتجمد هو اضطراب مؤلم ومُعيق لحركة الكتف دون سبب واضح، تلتهب فيه محفظة الكتف (وهي نسيج ضام محيط بمفصل الكتف) وتصبح متيبسة، مما يعيق من حركتها إلى حد كبير كما يُسبب فيها ألما مزمنا عادة ما يكون مستمرا ويزداد في الليل أو ببرودة الجو، ويمكن أن تؤدي بعض الحركات إلى نوبات من الألم الشديد والتقلص، ويُعتقد أن هذه الحالة ناتجة عن إصابة أو صدمة في منطقة الكتف، كما قد تُساهم فيها أحد مكونات المناعة الذاتية .

يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المحفظة اللاصق من ألم شديد وحرمان من النوم لفترات طويلة بسبب الألم الذي يزداد سوءًا عند الاضجاع وسكون الحركة/الوضع، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الاكتئاب، ومشاكل الرقبة والظهر، وفقدان شديد في الوزن بسبب قلة النوم العميق على المدى الطويل، كما قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من التهاب المحفظة اللاصق صعوبة في التركيز أو العمل أو القيام بأنشطة الحياة اليومية لفترات طويلة من الزمن، وتميل الحالة إلى الحد من نفسها وعادةً ما تزول بمرور الوقت دون جراحة، حيث يستعيد معظم الناس ما يقب من 90٪ من حركة الكتف بمرور الوقت.

-الأعراض :

مرحلة التجميد: حيث تسبب أي حركة لكتفك الألم، ويبدأ نطاق حركة كتفك في أن يصبح محدودًا:

المرحلة المجمدة: قد يبدأ الألم بالتناقص خلال هذه المرحلة. ومع ذلك، يصبح الكتف أكثر تيبسًا، ويصبح استخدامه أكثر صعوبة.

مرحلة الذوبان: يبدأ نطاق الحركة في كتفك في التحسن.

بالنسبة لبعض الناس، يتفاقم الألم ليلاً، ويمنع من النوم أحيانًا.

- الأسباب :

تحيط بالعظام والأربطة والأوتار التي يتألف منها مفصل كتفك محفظة من النسيج الضام. تحدث الكتف المتجمدة عندما يزداد سمك هذه المحفظة وتضيق حول مفصل الكتف، مما يحد من حركته.

الأطباء غير متأكدين من سبب حدوث ذلك لبعض الأشخاص، رغم أنه يحدث على الأرجح للأشخاص المصابين بداء السكري أو من اضطروا لتثبيت كتفهم لفترة طويلة، كما يحدث بعد الجراحة أو كسر الذراع.

- الوقاية:

أحد الأسباب الشائعة للكتف المتجمد هو عدم الحركة الذي قد ينتج خلال فترة تعافي من إصابة أو ذراع مكسور أو سكتة دماغية. إذا كنت تعانى إصابة تجعل من الصعب عليك تحريك الكتف، فتحدث مع طبيبك حول التمارين التي يمكنك فعلها للحفاظ على نطاق الحركة في مفصل الكتف.

- التشخيص :

في أثناء الفحص البدني، قد يطلب منك طبيبك

أن تتحرك بطرق معينة للتحقق من الألم وتقييم نطاق الحركة (المدي النشيط للحركة). وبعدها قد يطلب منك الطبيب أن تريح عضلاتك بينما يحرك هو ذراعك (المدى السلبي للحركة). تؤثر الكتف المتجمدة في كل من المدى النشيط والمدى السلبي للحركة.

في بعض الحالات، قد يقوم الطبيب بحقن الكتف بدواء مُخدِر لتحديد المدى النشيط والسلبي للحركة.

عادةً ما يمكن تشخيص الكتف المتجتمدة بالعلامات والأعراض بمفردها. ولكن قد يقترح الطبيب إجراء اختبارات التصوير الطبي، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لاستبعاد أيّ مشاكل أخرى. 

- العلاج:

تتضمَّن معظم علاجات الكتف المتجمِّدة التحكم في آلام الكتف، والحفاظ على أكبر قدر ممكن من الحركة في الكتف.

- العلاج الطبيعي :

يمكن لاختصاصي علاج طبيعي

أن يعلمك التمارين التي تساعدك على التعافي

واستعادة أكبر قدر ممكن من حركة كتفك. 

إن التزامك بالقيام بهذه التمارين

لهو أمر مهم لتحسين استعادة حركتك.

المصادر :

https://cutt.us/CADvw